¡Olvídate de la pesadez constante! Incorpora en tu día a día pequeñas pausas activas que te ayudarán a recargar tu energía y concentración. Simplemente ¡levanta tus piernas cada hora y da unos cuantos pasos! Realiza algunos estiramientos ligeros para aliviar la tensión muscular.Cambia tu posición cada cierto tiempo para evitar la rigi